Der VHS-Zweckverband bietet ab dem 7. März von 12.30 bis 14 Uhr an vier Terminen samstags Selbstverteidigung mit Kempo-Karate (306F90) an. Der Kurs wird von Igor Vaisman geleitet und findet in der Gymnastikhalle Bergheim, Steinheim statt.
Dieser Selbstverteidigungskurs vermittelt Inhalte des Kempo-Karate. Kempo-Karate ist ein vielseitiger Gesundheitssport, der Kraft, Flexibilität und Ausdauer verbessert. Dabei steht das Kennenlernen der Techniken und Bewegungsabläufe im Vordergrund. Zudem werden Strategien vermittelt, wie Sie Gefahrensituationen vermeiden können und wie Sie sich im Notfall zur Wehr setzen können.
Der Trainer Igor Vaisman ist Großmeister 6. DAN. Er hat zahlreiche deutsche und internationale Meisterschaften im Shaolin-Kempo Karate gewonnen und hat langjährige Erfahrung als Karate-Trainer.
Hinweis: Bitte in T-Shirt und Sporthose zum Training kommen und Schmuck vorher ablegen. Es wird barfuß trainiert. Wer lieber Sportschuhe anziehen möchte, sollte darauf achten, dass diese eine helle Sohle haben.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de.