Hatha-Yoga Kurs der VHS in Warburg beginnt bald
Ab Donnerstag, 23. April um 17.30 Uhr findet unter der Leitung von Sophie Peters der Kurs Sanftes Hatha-Yoga im ev. Familienzentrum „Arche” (Ahornweg) statt. Mit sanften Bewegungsabläufen, wohltuenden Dehnungen und Atemübungen wird die Mobilität, innere Ruhe und ein bewusstes Wahrnehmen des eigenen Körpers gefördert. Sanftes Hatha-Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen, Flexibilität zu fördern und neue Energie zu tanken – ganz ohne Eile. Mitzubringen sind: Yoga-Matte, evtl. Meditationskissen, eine Decke, warme Socken und den Wunsch, etwas für sich zu tun. Der Kurs umfasst 10 Termine. Anmeldung online unter vhs-dew.de.