Sportwoche des TuS Wrexen | OWZ zum Sonntag

Unter dem Motto #BeActive bieten die Übungsleiter des TuS Wrexen im Rahmen der Europäischen Woche des Sports vom 23. bis 30. September viele Bewegungsangebote in der Turnhalle der Mehrzweckhalle an.

Ziel der Kampagne ist es, Menschen in ganz Europa für mehr Bewegung und einen aktiven Lebensstil zu begeistern. Ziel des TuS ist es, allen, die Spaß an Bewegung haben, täglich unterschiedliche Angebote des Vereins vorzustellen. Mitmachen kann jeder/jede – vom Kind bis zum Senior/in.

Alle Bewegungsangebote bauen auf den Grundfähigkeiten Mobilisation, Koordination, Kraft, Stabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Ausdauer auf.

Kindern wird der Spaß an Sport beim Spielenachmittag und durch Bewegungsparcours vermittelt. Bei den anderen Angeboten für Jugendliche und Erwachsene werden die gezielten Bewegungsschwerpunkte Mobilität, Kraft und Muskelaufbau angesprochen, die für Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag sorgen. Es werden keine Kennnisse vorausgesetzt, die Übungen können von den Übungsleitern variabel nach Leistungstand differenziert werden. Hier gibt es u.a. Rückentraining mit dem Redondoball, Step Aerobic mit anschließender Funktionsgymnastik, Beckenboden- und Faszientraining, Fitness4U, Modern Circuit – der auch bewusst die männlichen Mitmacher ansprechen soll, und auch Alltagstraining für Ältere. Badminton und Bogenschießen runden das Angebot des TuS Wrexen mit Spaß am Spiel ab.

Die Angebote sind kostenfrei und unabhängig von einer Mitgliedschaft. Jeder ist herzlich willkommen. Weitere Infos und Termine der Angebote unter www.tuswrexen.de, bei Instagram und Facebook sowie unter www.beactive-deutschland.de.