Fasten auf der Hegge | OWZ zum Sonntag
Fasten auf der Hegge
Erstmalig findet vom 12. bis 24. Januar ein „doppeltes“ Fastenseminar im Christlichen Bildungswerk Die HEGGE in Willebadessen-Niesen statt: Die Teilnehmenden können wie in früheren Seminaren „VollFasten nach Buchinger“. Sie können sich aber auch für AskeseTage mit Reduktionskost anmelden. In der Oasenzeit haben alle die Möglichkeit, 12 Tage in eine andere Welt einzutauchen: In die Welt freiwilligen Verzichts.
In der Gruppe der Vollfaster wird das klassische Heilfasten nach Otto Buchinger (bis zu 300 kcal/Tag) praktiziert. Bei der Gruppe, die den Weg einer Reduktionskost wählt, das sogenannte Scheinfasten, werden bis zu 800 kcal/Tag angeboten.
Ganz gleich, ob Voll- oder Scheinfasten: Beim Fasten entdecken und erleben wir den Gewinn des Verzichts. Fasten ist ein Weg, erstarrte Gewohnheiten aufzubrechen und neue Lebensmöglichkeiten zu entdecken. Fasten heißt: empfindsamer werden, genauer wahrnehmen, klarer sehen.
Wer fastet, schafft sich selbst neue Freiräume, eröffnet einen neuen Blick auf sich und die Welt. Als Alternativkonzept zu unserer Konsum- und Wegwerfgesellschaft üben sich die Fasterinnen und Faster ein in ein Verhalten, bei dem man sich freiwillig einschränkt und nebenbei auch Ressourcen schont. Wer fröhlich verzichtet, entdeckt überraschende Lebensmöglichkeiten und das Glück der Genügsamkeit.
Die Oasenzeiten auf der HEGGE sind davon geprägt, die leibliche wie auch die geistige und seelische Dimension des Fastens auszuloten. Zum Programm gehören daher Impulsvorträge in den Bereichen Medizin, Literatur und Kunst, Gesellschaft und Religion u.a.m., tägliche Spaziergänge in die landschaftlich reizvolle Umgebung, Morgengymnastik und die Einladung zu den Gottesdiensten mit der Hegge-Gemeinschaft.
Neben alldem bleibt genügend Zeit zur eigenen Besinnung, zum Ausruhen und Lesen.
Das Seminar wird begleitet von zwei erfahrenen Ärztinnen. Eingeladen sind alle, die fasten einfach mal ausprobieren möchten, aber auch Menschen, die schon öfter gefastet haben.
Anmeldungen und weitere Auskünfte: DIE HEGGE Christliches Bildungswerk, Niesen, 34439 Willebadessen, Tel. 05644-400 und 700, www.die-hegge.de, bildungswerk@die-hegge.de.
