Fit durch den Wald bei der Gesundheitswanderung in Neuhaus | OWZ zum Sonntag
Fit durch den Wald bei der Gesundheitswanderung in Neuhaus
Gesundheitswanderungen kombinieren kurze Wanderungen mit ausgewählten Übungen aus der Physiotherapie und Informationen rund um das Thema Gesundheit. Am Sonntag, dem 23. Juli, zeigt Detlef Konrad, vom Deutschen Wanderverband ausgebildeter Gesundheitswanderführer, wie die Gelenke in „Gang” kommen, macht Dehnungsübungen und zeigt, wie die Teilnehmer ihre Ausdauer verbessern können.
Die Wanderer begeben sich auf eine Strecke von 5 bis 7 Kilometern. Dieses Angebot richtet sich daher an Personen, die eine gewisse Grund-Fitness haben. Festes Schuhwerk, idealer Weise Wanderschuhe, sowie bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung werden empfohlen.
Um 10 Uhr treffen sich die Teilnehmer am Parkplatz Lindenstraße 8, Wanderparkplatz Eichenallee. Die Gebühren liegen bei 10 Euro pro Person. Anmeldung ist erforderlich bei der Touristik-Information Neuhaus und Silberborn, Tel. 05536/1011, info@hochsolling.de.
