Yoga-Kurse | OWZ zum Sonntag

Veröffentlicht am 14.01.2025 09:53

Yoga-Kurse

Für Hatha-Yoga gibt es noch freie Plätze. In diesem Kurs wird klassisches Yoga vermittelt. Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausgeglichenheit. 10 Termine mittwochs von 10 bis 11.30 Uhr kosten 84 Euro, Start ist der 29. Januar.

Wer mit mehr Schwung trainieren möchte, ist im Power-Yoga Kurs richtig. Hier werden Grundübungen in mit Fitnessansätzen kombiniert, Krafttraining und Stretching stehen im Mittelpunkt. Der Kurs findet freitags von 17 bis 18 Uhr statt, umfasst 10 Termine und kostet 78,80 Euro . Start ist am 31. Januar. Anmeldung über vhs-hoexter.de oder 05271-9634302.

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