Freie Plätze bei der Wassergymnastik | OWZ zum Sonntag

Es gibt noch freie Plätze bei den Wassergymnastikkursen der VHS: Dienstags von 12 bis 13 Uhr (Kurs Nr. 261-3257) und donnerstags von 11 bis 12 Uhr (Kurs Nr. 261-3260). Gymnastik im Wasser ist besonders gesundheitsförderlich: Die Atmung wird angeregt und die Durchblutung (vor allem der Haut) gesteigert.

Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Muskulatur gekräftigt, während der Stütz- und Bewegungsapparat gleichzeitig entlastet wird. So bietet das Wasser ein ideales Übungsmedium für Teilnehmer/innen jeden Alters. Die Kurse finden im Boddenbad in der Lüthmarserstraße statt, die Gebühr beträgt 158 Euro für 12 Termine (ermäßigt 130 Euro) incl. Eintritt. Start am 20. bzw. 22. Januar. Anmeldung über www.vhs-hoexter.de oder 05271-9634302.