Regelmäßiges Training öffnet die Tür zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden im Alter. In dem Vortrag der VHS Beverungen erfahren die Teilnehmenden von dem Dozenten Magnus Mathias, wie Sport das biologische Altern positiv beeinflussen und den Alterungsprozess verlangsamen kann. Der Referent gibt spannende Einblicke in das Thema „Longevity” – von der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems über die Vorbeugung von Krankheiten wie Diabetes und Demenz bis hin zu Anti-Aging und wirksamem Stressmanagement. Der Vortrag lädt dazu ein, aktiv zu bleiben – für Gesundheit, Vitalität und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter. Die Veranstaltung findet am Mittwoch, 6. Mai, von 19 bis 20.30 Uhr im Cordt-Holstein-Haus in Beverungen statt. Die Anmeldungen können über das Buchungssystem der Homepage (www.vhs-dew.de), das Anmeldeformular oder persönlich im VHS-Büro (Weserstr. 16) erfolgen.