Gesundheitstage 60+ | OWZ zum Sonntag

Einfach mal durchatmen, zur Ruhe kommen und gleichzeitig etwas für die eigene Gesundheit tun: Die Gesundheitstage vom 18. bis 21. Mai in Hardehausen laden Menschen ab 60 Jahren dazu ein, sich eine bewusste Auszeit vom Alltag zu gönnen und neue Kraft zu schöpfen.

Unter dem Motto „Fit und vital bleiben“ erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Programm, das Bewegung, Entspannung und mentale Fitness miteinander verbindet. In inspirierenden Einheiten lernen die Gäste alltagstaugliche Strategien kennen, um ihre Gesundheit langfristig zu stärken – mit kleinen Veränderungen, die eine große Wirkung entfalten können.

Eingebettet in die idyllische Natur rund um das Klostergelände bietet Hardehausen den idealen Rahmen, um neue Energie zu tanken. Die ruhige Umgebung lädt dazu ein, innezuhalten, die eigenen Ressourcen wiederzuentdecken und Körper wie Geist nachhaltig zu stärken. Geistliche Impulse ergänzen das Programm und eröffnen neue Perspektiven für mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

Neben gezielten Bewegungseinheiten und Entspannungsangeboten dürfen sich die Teilnehmenden auf besondere Highlights freuen: eine Führung durch das Wisentgehege, Einblicke in die gesundheitsfördernde Kneipp-Anwendung, gemeinsames Wandern sowie das Entdecken heimischer Wildkräuter. Auch gesellige Abende und Zeit für persönlichen Austausch kommen nicht zu kurz.

Weitere Informationen und Anmeldung: Kath. Landvolkshochschule Hardehausen, Abt-Overgaer-Str. 1, 34414 Warburg, 05642/9853-200, zentrale@lvh-hardehausen.de, www.lvh-hardehausen.de.