Stressbewältigung mit ätherischen Ölen | OWZ zum Sonntag

Wenn der Alltag hektisch wird und die To-do-Liste kein Ende nimmt, kann der richtige Duft helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Am Freitag, 28. November, von 17 bis 20 Uhr lädt Sensoria – Haus der Düfte und Aromen zu einem besonderen Workshop der Erlebnisreihe „Düfte. Aromen erleben“ ein: „In der Ruhe liegt die Kraft – Stressbewältigung mit ätherischen Ölen“.

Kursleiterin Andrea Duurland zeigt, wie ätherische Öle auf natürliche Weise unterstützen können, Anspannung zu lösen und neue Energie zu schöpfen. Die erfahrene Kunst- und Kreativtherapeutin, Heilpflanzentherapeutin und Gesundheitscoach vermittelt, welche Düfte beruhigend, ausgleichend oder stärkend wirken – und wie sie sich gezielt im Alltag einsetzen lassen.

Im praktischen Teil stellen die Teilnehmenden einen persönlichen Anti-Stress-Roll-on sowie einen duftenden Inhalator her – kleine, wirksame Begleiter, um im hektischen Alltag bewusst durchzuatmen und innere Ruhe zu finden.

Der Workshop dauert drei Stunden, kostet 45 Euro pro Person und richtet sich an alle, die sich eine bewusste Auszeit gönnen möchten. Die Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich.

Anmeldeschluss ist der 23. November, Anmeldung unter Tel. 05531/990 53 20 oder per E-Mail an kontakt@sensoria-holzminden.de.