Yoga und Waldbaden | OWZ zum Sonntag

Die Heilkraft des Waldes ist mittlerweile hinreichend bekannt. Dazu bietet er den wohl interessantesten Raum für das Achtsamkeitstraining und damit für Zentrierung und Verweilen im gegenwärtigen Augenblick.

Genau hier liegt auch der Fokus des vierteiligen Kompaktkurses, der am Freitag, 12. Juni, beginnt und im Landschaftspark Rheder stattfindet. Weitere Termine sind der 26. Juni, 3. Juli und 31. Juli von 15 bis 17 Uhr.

Der Kompaktkurs (krankenkassenzertifiziert) besteht aus 8 Einheiten, die je als Doppelstunde (4×2 Stunden) abgehalten werden. Anmeldung unter info@yoga-haus-brakel.de.

Bei Sturm oder Gewitter wird die Kurseinheit verlegt.