Aktiv-Tag der KFD Gehrden | OWZ zum Sonntag

Der erste Aktivtag der kfd Gehrden fand am 15. August ab 14 Uhr statt und zog über dreißig Frauen aus verschiedenen Altersgruppen nach Gehrden. Nach einer kurzen Begrüßung und der Siegerehrung der Stadtradeln Gewinnerinnen aus dem kfd Team füllte sich der Platz mit gespannter Vorfreude.

Die warmen Temperaturen ließen die Teilnehmerinnen dankbar zu den kühlen Getränken greifen, während Wochenmarkt24 mit einem reichhaltigen Buffet unterstützte, das neben Obst und Gemüse auch Milchprodukte wie Joghurt bereithielt. Dazu bot das von den Frauen zusammengestellte Fingerfood Buffet eine bunte Mischung aus süßen und herzhaften Kleinigkeiten und wurde schnell zum beliebten Treffpunkt zwischen den Programmpunkten.

Im ersten Zeitblock kamen alle in Bewegung: Beim Zumba sorgte Michaela Reetz für mitreißende Stimmung, während Elisa Weskamp die Gruppe im Ganzkörpertraining forderte. Die Hockergymnastik wurde von Mailin Schwarzwald geleitet und zeigte, wie vielseitig und zugleich niedrigschwellig Bewegung sein kann. Später wurde es ruhiger oder informativer. Die Yogawanderung, ebenfalls von Mailin Schwarzwald begleitet, führte hinaus in die Natur, und in den Räumen ging es in Vorträgen von Dorothee Schlüter um Beckenboden Training und Sturzprävention.

Zwischendurch nutzten viele die Gelegenheit, sich von Jessica Hoemann zur Naturkosmetik von Ringana beraten zu lassen oder sich bei einer Maniküre von Sarah Weible eine kleine Auszeit zu gönnen. Am Ende blieb das Gefühl eines rundum gelungenen Tages, der bei allen Teilnehmerinnen ausgesprochen gut ankam. Die positive Resonanz lässt bereits vermuten, dass der Aktiv Tag im nächsten oder übernächsten Jahr eine Wiederholung finden wird.