Im Kurs Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson sind noch Plätze frei. PME ist eine leicht erlernbare, effektive Entspannungsmethode und hilft vielen Menschen, die unter dauerhaften stressbedingten Verspannungen leiden. Beginn Do., 2. Februar, um 18 Uhr (fünf Termine). Freie Plätze gibt es ebenfalls beim Klang-Yoga am Morgen, der Kurs verbindet dynamische Elemente des Hatha-Yoga mit Entspannungselementen des Yin-Yoga. Start am 2. Februar um 9.30 Uhr (10 Termine). Anmeldung über www.vhs-hoexter.de oder unter Tel. 05271/9634303.