Tanz dich fit | OWZ zum Sonntag

Musik an, Alltag aus – und einfach mittanzen! Der VHS-Kurs „Tanz dich fit – Tanz & Bewegung“ bringt mit einfachen Choreografien und internationalen Tänzen Schwung in den Alltag. Der Kurs findet an drei Freitagen statt: 18. September, 23. Oktober und 20. November, jeweils von 17 bis 18.30 Uhr. Veranstaltungsort ist der Tanzraum der Multifunktionssporthalle in Borgentreich.

Unter der Leitung von Lakeisha Karani erleben die Teilnehmenden, wie viel Spaß Bewegung in der Gruppe machen kann. Mit rhythmischen Übungen und leicht erlernbaren Tanzfolgen werden ganz nebenbei Koordination, Beweglichkeit und Fitness gefördert. Unterschiedliche Musik und internationale Tanzelemente sorgen dabei für Abwechslung und laden dazu ein, sich frei zur Musik zu bewegen.

Der Kurs richtet sich an alle, die Lust auf Tanz und Bewegung haben – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen werden so vermittelt, dass jede und jeder mitmachen und im eigenen Tempo aktiv werden kann.

Für den Kurs sollten bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe und ein Getränk mitgebracht werden. Aus organisatorischen Gründen bittet das VHS-Büro um Voranmeldung.