Waldbaden: Ruhe und Kraft aus dem Wald | OWZ zum Sonntag

Am Samstag, 9. Mai, findet ab 11 Uhr unter der Leitung von Till Flo Krapoth der VHS-Kurs „Waldbaden“ statt. Waldbaden stammt ursprünglich aus Japan und ist dort unter dem Namen „Shinrin Yoku” bekannt. Wörtlich übersetzt bedeutet es: „In die Atmosphäre des Waldes eintauchen”. Diese wissenschaftlich basierte Praxis kann zur Stressreduktion, Förderung des Immunsystems, Unterstützung der psychischen Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens beitragen. Aufbau von Beziehungen und die Erfahrung, Teil von etwas Größerem zu sein, sind weitere Kernthemen. Bei einem etwa 3-stündigen Waldaufenthalt sind Sie eingeladen zum Entschleunigen, Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Spüren.

Treffpunkt: Alte Kleinenberger Str. 9 (Parkplatz) in Warburg-Hardehausen (Landvolkshochschule).

Zur Teilnahme ist eine normale Kondition ausreichend. Bitte kleiden Sie sich wetterangepasst und lieber zu warm als zu kalt.

Aus organisatorischen Gründen bittet das VHS-Büro um Voranmeldung.