Wohlbefinden und Bewegung | OWZ zum Sonntag

Wohlbefinden und Bewegung bei der VHS: Ab dem 3. Februar lädt die VHS Höxter zu einem inspirierenden Tai Chi-Anfängerkurs ein. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung der meditativen Bewegungskunst, stärken Sie Körper und Geist und fördern Sie Ihre Beweglichkeit sowie mentale Entspannung. Der Kurs findet immer dienstags von 17 bis 18 Uhr statt.

Ein weiteres Kursangebot fördert ebenfalls das Wohlbefinden und die Gesundheit: Am 4. Februar startet der Kurs „Gelenk Qi Gong – Da Wu“ (mittwochs von 16 bis 17 Uhr), in dem Sie durch gezielte Bewegungen, Atmung und Dehnung Ihre Gelenke stärken und neue Energie gewinnen können. Beide Kurse umfassen jeweils 10 Termine und kosten je 74,80 Euro (ermäßigt 37,40 Euro). Anmeldung über www.vhs-hoexter.de oder 05271/9634302.