Der VHS-Zweckverband bietet am Donnerstag, 23. Februar, von 19 bis 21.15 Uhr einen Workshop zum Thema „Nie wieder Prüfungsangst“ (505F80) an. Die Veranstaltung wird von Susanne Thiele geleitet und findet im Generationenhaus am Kaiserbrunnen, Brunnenallee 69, Brakel statt.
Prüfungsangst? Nein, Danke! Sicher und entspannt durch die Prüfung oder das Vorstellungsgespräch. Gelassen und voller Freude durch die Prüfung, egal ob Abitur, Fahrschule, Studium oder Beruf. Klingt unglaublich?
In diesem Workshop erhalten Teilnehmer spannende Informationen zum Thema Stress und Angst. Aus vielen Bausteinen wird eine Strategie für jeden Teilnehmenden entwickelt, sich gezielt auf Prüfungssituationen vorzubereiten. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen, erfahren etwas über die Möglichkeiten, das „Gedankenkarussell” zu stoppen und konstruktive Gedanken zu entwickeln.
Der Workshop gibt einerseits die Möglichkeit, erste praktische Erfahrungen mit diesen Techniken zu sammeln, soll aber andererseits dazu anregen, langfristig für sich die richtigen Methoden zu entdecken.
Verbindliche Anmeldungen unter Tel. 05253/974070 oder www.vhs-driburg.de.