Wassergymnastik für Schwangere | OWZ zum Sonntag

Beinahe schwerelos durchs Wasser gleiten – das können werdende Mütter ab dem 20. April im neuen VHS-Kurs „Wassergymnastik für Schwangere“, montags von 12.10 bis 12.55 Uhr. Für Schwangere ist der Aufenthalt im Wasser besonders wohltuend: Im Wasser spürt man nur etwa ein Drittel des eigenen Körpergewichts. So wird Bewegung leicht und beschwingt möglich. Der Kurs bietet ein moderates Bewegungs- und Entspannungstraining. Sanfte Übungen fördern die Beweglichkeit, kräftigen und helfen, Verspannungen zu lösen.

Der Kurs findet im Hallenbad Höxter statt. Der Eintritt ins Hallenbad ist vor Ort zu entrichten. Vier Termine kosten 29,10 Euro (erm. 21,70). Anmeldung über www.vhs-hoexter.de oder 05271-9634302.