Abschalten lernen und Konzentration wieder erlangen - dazu verhilft die Meditation. Mit Mediation können Sie Körper und Seele positiv beeinflussen, Stress entgegenwirken und Selbstheilungsprozesse aktivieren. Sie lernen verschiedene Meditationsformen kennen und erfahren, wie Sie diese in den Alltag transferieren können. Der Kurs beginnt am Dienstag, den 26. September, um 17 Uhr. Anmeldung über www.vhs-hoexter.de oder 05271/9634303.