Selbstbehauptungskurs für Frauen | OWZ zum Sonntag

Feste Stimme, fester Stand: Bei „Ja, du kannst das” lernen Sie in einem vierstündigen „Crashkurs”, wie Sie mit kleinen Hilfsmitteln selbstbewusster und stärker wirken, mögliche Konfliktsituationen erkennen und sich ggf. auch zur Wehr setzen können.

Sophie Diekmann vom Ju-Jutsu Yawara e. V. vermittelt erste Grundlagen zum Thema Selbstbehauptung. Ein bisschen Theorie, vermischt mit ganz viel praktischen Tipps und Übungen – sodass Sie sich auf einen tollen Kurs in puncto Selbstbehauptung und Selbstvertrauen freuen können.

Bitte beachten Sie dabei: Natürlich ist dies nur ein kleiner Einblick in das Thema Selbstbehauptung/Selbstverteidigung! Das Ziel der Veranstaltung ist es, den Teilnehmerinnen verschiedene kleine Tools zur Stärkung des Selbstbewusstseins und Gewaltprävention an die Hand zu geben, ihnen zu zeigen, wie viel Kraft in ihnen steckt und sie mental zu stärken.

Kleidung: Bevorzugt Alltagskleidung und Hallenschuhe, für Szenarien-Übungen strapazierfähiges Oberteil oder Sportoberteil.

Der Selbstbehauptungskurs für Frauen wird organisiert von der Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft im Weserbergland in Kooperation mit Sonja Drollinger - der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Holzminden - und findet statt am Samstag, 20. Juni, von 10 bis 14 Uhr, Sporthalle der Astrid-Lindgren-Schule Holzminden, Fröbelweg 1.

Durch die Förderung über die Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft kann der Workshop für Frauen aus den Landkreisen Holzminden, Hameln-Pyrmont und Schaumburg kostenlos angeboten werden! Die Förderfähigkeit wird bei Anmeldung festgestellt. Eine Anmeldung unter: 05721-703 7436 oder kostelle-weserbergland@schaumburg.de ist bis zum 12. Juni zwingend erforderlich.

Weitere Informationen zum Seminarangebot auf der Homepage unter www.frau-wirtschaft-weserbergland.de.